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1.玛咖的功效

对于男性而言,玛卡能够刺激荷尔蒙的分泌,提升男性功能,提升精子质量,有助于孕育健康的生命,同时对于前列腺炎症也有很好的辅助治疗效果;对于女性而言,玛卡折是美容圣品,同样能够平衡身体荷尔蒙,调节经期。除此之外,玛咖不管对于男性还是女性,都能够改善精神状态,延缓衰老,提升睡眠质量,增强人体免疫能力。

2.玛咖的吃法

新鲜的玛咖可以将其根部与其他的肉类或者蔬菜一起烹饪炒熟,味道鲜美可口,营养丰富;亦可以将其晒干之后,泡水服用,加入水果汁、牛奶或者蜂蜜,口感更佳;泡酒喝也是一种非常不错且便捷的方式,这种方式能够将玛咖的药效发挥至最大化哦!

3.玛咖的服用禁忌

玛咖的服用禁忌其实并没有什么特别之处,与很多药物一样,在备孕和怀孕区以及哺乳期的妇女,不太建议使用玛咖;甲状腺患者不建议食用玛咖,因为玛咖中的成分会导致甲状腺肿大;易过敏体质者,不建议服用玛咖;未成年人,玛咖中对内分泌和荷尔蒙的刺激,会影响未成年人的正常发育。

以上就是玛咖的功效和正确吃法,还包括了一些服用禁忌,大家一定要仔细阅读避免在自己服用的时候漏掉一些重要的细节,但是意外发生或者药效发挥不到位,同时在服用过程中,一旦产生任何不适反应,应该立即停止服用。

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